Παιδική διατροφή

Η τροφή και η διαδικασία κατανάλωσης της κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει την αρμονική ανάπτυξη του ανθρώπου. Δεν θα αναφερθώ καθόλου στα σωματικά οφέλη που έχει μια υγιεινή διατροφή και τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας . Όλοι ξέρουμε ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη. Παρακάτω ακολουθεί η περιγραφή της μεθόδου CNP και η εφαρμογή της σε παιδιά ηλικίας 8-16 ετών.

Η επιτυχία στη σωστή εφαρμογή μιας παιδικής διατροφής δεν βρίσκεται μόνο στο τι κάνει καλό στην ανάπτυξη του παιδιού, αλλά κυρίως, στον τρόπο με τον οποίο θα μεταφερθούν αυτές οι πληροφορίες από το γονιό ή το διαιτολόγο στο παιδί που πρόκειται να τις εφαρμόσει.

Μια αυταρχική συμπεριφορά του γονέα απέναντι στο παιδί οδηγεί σε απότομες αντιδράσεις από μεριάς του δεύτερου. Αντίθετα, μια πολύ ελαστική προσέγγιση δημιουργεί ένα κλίμα στο οποίο η ανάπτυξη της αυτοπειθαρχίας δεν μπορεί να καλλιεργηθεί.

«Όπως κάνεις κάτι κάνεις τα πάντα» λέει μια παροιμία, η οποία στην παιδική ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο.

Το να πιστεύει κάποιος στον εαυτό του είναι μια βασική προϋπόθεση για μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή. Αν το παιδί δεν εμπιστεύεται από μικρό το σώμα και τις διατροφικές του επιλογές τι πιθανότητες έχει σαν ενήλικας να εμπιστεύεται τη συνολική του ύπαρξη? Επίσης είναι γνωστό ότι η διαδικασία προετοιμασίας του φαγητού, η κατανάλωση και η χώνεψη καλλιεργούν πρότυπα συμπεριφοράς. Τα νέα πρότυπα έχουν εφαρμογή στην ενήλικη ζωή σε τομείς μεγαλύτερου βεληνεκούς από αυτόν της διατροφής.

Μια ορθή διατροφική διαπαιδαγώγηση και όχι χειραγώγηση βοηθάει το παιδί να διαμορφώσει την προσωπικότητα του, έτσι ώστε και σαν ενήλικας να έχει λιγότερες ανασφάλειες και ψυχικές ταλαιπωρίες, που οδηγούν σε διάφορους εθισμούς και πέρα από το φαγητό όπως κατάχρηση αλκοόλ κτλ.

Εδώ έρχεται η μέθοδος CNP, η οποία έχει ως βασικό στόχο το παιδί να γνωρίσει τις σωστές διατροφικές αρχές, αποφεύγοντας τις ακραίες συμπεριφορές από δική του επιλογή και όχι επειδή φοβάται την επίκριση του ενήλικα. Το πλεονέκτημα είναι να αποκτήσει το παιδί πίστη στον εαυτό του και ταυτόχρονα να δημιουργηθεί ένα κλίμα αμοιβαίου σεβασμού ανάμεσα σε αυτό και το γονιό του.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς ένα διαιτολόγιο βασισμένο στη μέθοδο CNP θα μπορούσε να βοηθήσει το παιδί σας να έχει φυσιολογικό βάρος και αυτοκυριαρχία επικοινωνήστε μαζί μου.