CNP

Η Μέθοδος Διατροφικής Επιλογής Choice Nutrition Plan

Η επιλογή διατροφής είναι δική σας ! 

Στην προσπάθεια μου να βοηθήσω τους πελάτες μου να χάσουν κιλά και να διατηρήσουν το ιδανικό τους βάρος μακροπρόθεσμα, ανέτρεξα στη σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία της διατροφολογίας και της φυσικής αγωγής, συμμετείχα σε πολυάριθμα συνέδρια και workshops, συζήτησα με γιατρούς και ψυχολόγους. 

Ως αποτέλεσμα, δημιούργησα τη Μέθοδο Διατροφικής Επιλογής CNP (Choice Nutrition Plan). Η μέθοδος CNP μας βοηθάει να αναπτύξουμε την ικανότητα να επιλέγουμε τις τροφές που μας οδηγούν στο στόχο, απελευθερώνοντάς μας από δυσάρεστα συναισθήματα ή εμμονές δίαιτας. Το φαγητό αναδεικνύεται ως απόλαυση αλλά ταυτόχρονα και ως εργαλείο για να πετύχουμε το στόχο μας. Με τη μέθοδο CNP πετυχαίνουμε καλύτερα επίπεδα σακχάρου ώστε να διατηρούμε σταθερή διάθεση μέσα στην ημέρα, και προσλαμβάνουμε όλα τα απαραίτητα συστατικά ώστε να νιώθουμε χορτάτοι, γεμάτοι ευεξία και αυτοπεποίθηση. Έτσι καταφέρνουμε να αδυνατίσουμε χωρίς να πεινάμε! 

Επιλέγοντας τη μέθοδο Choice Nutrition Plan (CNP) 

-Απελευθερώνομαι από τη στέρηση, την έλλειψη απόλαυσης, το φόβο αποτυχίας 
-Βλέπω και νιώθω αποτελέσματα που διαρκούν 
-Νιώθω τη δύναμη να ελέγχω το σώμα και την υγεία μου

-Βελτιώνω τη σχέση με τον εαυτό μου και αποκτώ αυτοπεποίθηση 
-Ανήκω στο 2% του πληθυσμού που θέτει ξεκάθαρους στόχους και τους πετυχαίνει 
Έτσι απελευθερώνω τον καλύτερό μου εαυτό !